BISCHOFSHEIM – In Pilates konzentrieren wir uns auf das Erlernen der korrekten Körperhaltung und Atemtechnik, damit wir anschließend Übungen für die „Bauch- und Rückenmuskulatur“ präzise ausführen können. Mit einfachen Übungen versuchen wir, die Körperspannung so lange wie möglich zu halten, um somit die Kraftausdauer zu verbessern. Bereits nach 4-6 Monaten ist eine sichtbare Veränderung der Körperhaltung zu ersehen und zu spüren. Eine stabilie Körpermitte ist das Ziel und ein gutes Gefühl. Fragen Sie unsere Teilnehmerinnen, die werden es bestätigen. Sollten wir Ihr Interesse geweckt haben, schauen Sie einfach unverbindlich in unseren Übungsstunden vorbei. Unsere Pilates Trainerin steht Ihnen im Anschluß der Trainingsstunde für Ihre Fragen bereit.
Pilates Mattentraining findet immer Freitags 19:30 – 21:00 Uhr in den TV Hallen des TV 1883 Bischofsheim e.V. in der Rheinstraße 49 in 65474 Bischofsheim statt.

Ilse Bickel