KREIS GROSS-GERAU – In den präventiven Kursen der Aquafitness, die von der Kreisvolkshochschule Groß-Gerau (KVHS) im Hallenbad Groß-Gerau und Raunheim angeboten werden, trainieren Teilnehmende vor allem Ausdauer und kurbeln ihr Herz-Kreislauf-System an. Aquafitness schont Gelenke, Sehnen und Muskeln und kräftigt gleichzeitig alle großen Muskelgruppen. Ein sanftes Ausdauertraining für Herz und Gelenke schult das persönliche Leistungsvermögen und sorgt für einen hohen Stoffwechsel.
Freie Plätze gibt es in den folgenden Kursen in Groß-Gerau, die ab Sonntag, 14. April, starten:
Aquafitness für Schwangere (GG30273), 16 bis 16.40 Uhr, 8 Einheiten
Aquagymnastik Ü60 (GG30275), 17.20 bis 18 Uhr, 8 Einheiten
In Raunheim starten die Aquakurse ab Mittwoch, dem 17. April und enden nach 10 Einheiten am 26. Juni. Interessierte können zwischen fünf Kursen wählen, die zu folgenden Uhrzeiten starten: 14 Uhr, 15 Uhr, 16 Uhr oder 20.30 Uhr.
Anmeldungen nimmt das Servicebüro der KVHS unter Telefon 06152 1870-0, per E-Mail an info@kvhsgg.de sowie online über die Homepage www.kvhsgg.de/gesundheit entgegen.
Der Kreisausschuss des Kreises Groß-Gerau
