BISCHOFSHEIM – Unsere Präventionskurse werden fortgesetzt. Diese Kurse können durch die Krankenkassen bezuschusst werden. Jeder Kurs umfasst 10 Einheiten à 90 Minuten.
Wir freuen uns auf alte und neue Teilnehmer. Alle Kurse finden in der TV-Sporthalle in der Rheinstraße 49.
Haben Sie Interesse? Dann melden Sie sich bitte an:
Per E-Mail an: sport.erwachsene@tv-bischofsheim.de
Per Telefon: 06144-970213
Hatha Yoga als Präventionskurs findet immer samstags von 08:00 bis 09:30 Uhr statt. Wir starten am 30. Mai 2026.
Mobilisierende Übungen und Sonnengrüße in verschiedenen Variationen beleben auf sanfte Weise unseren Körper. Mit fließenden und verweilenden Übungen kräftigen und dehnen wir sacht unsere Muskeln und fördern unsere Koordination und das Gleichgewicht. Entspannung vor, zwischen und nach den Körperübungen, Atemübungen und Meditation runden die Stunde ab. Das behutsame Ausführen der vielfältigen Übungen schult die Wahrnehmung von Körper und Geist. Die Gewöhnung an diese heilsame Achtsamkeit verhilft uns zu einer Gesundung auf allen Ebenen.
Ein weiterer Hatha Yoga Präventionskurs findet immer dienstags von
09:00 bis 10:30 Uhr statt. Wir starten am 28. April 2026.
In diesem Kurs unterrichten wir sanftes Yoga für alle Altersgruppen. Wir praktizieren fließende und verweilende Körperübungen, sanfte Atemübungen, Entspannung und Meditation. Das behutsame Ausführen der vielfältigen und ganzheitlich wirkenden Übungen schult die Wahrnehmung und Pflege von Körper und Geist.
Diese ruhige, präventiv ausgerichtete Stunde mobilisiert, kräftigt und entlastet den Beckenboden gleichermaßen. Ergänzt wird die Stunde mit Übungen zur Stabilisation der Wirbelsäule.
Claudia Hofmann
TV 1883 Bischofsheim
