GONSENHEIM – Das neue Kursangebot der TGM für das zweite Halbjahr ist ab sofort auf der Internetseite zur Anmeldung freigeschaltet. Ein besonderes Augenmerk liegt in diesem Jahr darauf, Fitness mit Tanz und einem gestärkten Mindset zu verbinden. Das teilt die TGM in einer Pressemeldung mit.
Line Dance ist in diesem Fall das Bindeglied zwischen Ausdauersportart und positivem Gruppengefühl. Jeder ist willkommen und wird bei der melodischen Countrymusik die Schrittfolgen im Nu beherrschen. Wer noch mehr Power braucht, ist bei der Dance Fitness genau richtig, trainiert hier alle großen Muskelgruppen und kommt ins Schwitzen. Wer den Beat richtig spüren möchte, kann dies in der Drum Fitness erleben. Mit Trommelstöcken wird das Rhythmusgefühl noch weiter geschult. Traditioneller geht es beim Erlernen der Bulgarischen Volkstänze zu. Dazu ist jeder willkommen. Den Rücken nicht immer mit den gleichen eintönigen Bewegungen schulen? Das geht im Kurs „Starker Rücken mit Bewegungsfolgen“. Abwechslung und ein Training der tiefen Rückenmuskulatur ist hier gesichert. Innere Ruhe und Achtsamkeit bietet der Kurs „Body and Mind“. Wer abends richtig runterkommen möchte, ist hier im richtigen Trainingsangebot. Für Kids ab 7 Jahren geht es im Breakdance richtig rund: Freezes, akrobatische Elemente und Körperbeherrschung spielen neben Spaß eine große Rolle. Wer sich gerne auspowern möchte, der ist beim Bodyworkout und Power Pilates gut aufgehoben. Bei Rückenschmerzen und nach längerer Sportpause ist ein sanfter Bewegungskurs wie TriYoga oder Vinyasa Yoga genau das Richtige.
Nähere Informationen zu allen Kursen und Anmeldemöglichkeiten gibt es online unter
http://tgm-gonsenheim.de/aktuelle-kursangebote oder telefonisch unter 06131/41106. Wer gerne öfter über die TGM-Kursangebote informiert werden möchte, der kann sich kostenlos unter http://www.tgm-gonsenheim.de/newsletter für den TGM-Newsletter anmelden.
red
