BISCHOFSHEIM – Immer montags von 20:20 bis 21:20 Uhr bieten wir in der TV Halle in der Rheinstraße in Bischofsheim einen STRONG Nation® Kurs an.
Haben Sie Interesse? Dann melden Sie sich bitte an:
Per E-Mail an: sport.erwachsene@tv-bischofsheim.de
Per Telefon: 06144-970213
Bislang lief dieser Kurs unter der Bezeichnung Zumba STRONG®️; hieraus wurde nun STRONG Nation®️.
Wir trainieren im Takt der Originalmusik. STRONG Nation®️ kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, und Cardio-Trainingsbewegungen. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik angetrieben und hilft, die letzte Wiederholung und vielleicht sogar fünf weitere zu schaffen. In jeder Klasse verbrennen Sie Kalorien und straffen gleichzeitig Arme, Beine, Bauch und Gesäß. Plyometrische oder explosive Bewegungen wie hohe Knie, Burpees und Hampelmänner wechseln sich mit isometrischen Bewegungen wie Ausfallschritten, Kniebeugen und Kickboxen ab. Der original STRONG Nation®️-Kurs ist eine anspruchsvolle einstündige Trainingseinheit, die Ihren ganzen Körper trainiert. Er ist ideal, um Ihre ultimativen Fitnessziele zu erreichen – und um sich neue Ziele zu setzen.
Claudia Hofmann
TV 1883 Bischofsheim
