GINSHEIM – Die TSV Ginsheim bietet ab Dienstag, 01.11.2022 jeweils um 18:45 Uhr einen 90-minütigen Yogakurs an (Hatha-Vinyasa-Yoga / Live-Matten-Kurs).
Der Kurs findet statt in der Kindertagesstätte IV / Die Altrheistromer, Immanuel-Kant-Str. 26, 65462 Ginsheim-Gustavsburg.
Es handelt sich um einen Yogakurs um ein Kurs im mittleren Bewegungs-Niveau, der Kurs ist auch für Anfänger geeignet (alle Altersklassen), die Freude haben ihren Körper nach ihren Möglichkeiten durchzubewegen.
Es geht nicht um Leistung, es geht ums Wohlfühlen. Wir streben an den Körper und den Geist über die Bewegung zu stärken und zu zentrieren und in Verbindung mit dem Atem in Einklang zu bringen.
Der ganzheitliche Ansatz des Yoga fördert erwiesenermaßen die körperliche und psychische Gesundheit und lässt uns zur Ruhe kommen.
Die Übungen (Asanas) sind für jeden ausführbar. Es werden im Kursverlauf auch Atem- und Meditationstechniken vermittelt.
Da die Teilnehmerzahl auf 12 Personen begrenzt ist, wird um vorherige Anmeldung in der Geschäftsstelle der TSV Ginsheim gebeten (Tel. 06144 3353244/ geschaeftsstelle@tsv-ginsheim.de )
Sabine Jost
