BISCHOFSHEIM – Aktuelle Neuigkeiten vom TV Bischofsheim:
Beim TV 1883 Bischofsheim sind in der Yoga-Stunde am Montagvormittag Plätze bzw. Yogamatten frei. Wir freuen uns auf Euch.
Wo: TV 1883 Bischofsheim, Rheinstraße 49
Wann: montags 9.30-10.45 Uhr mit Marina Gogos
Was ist Yoga?
Yoga verbessert dein Körpergefühl
Yoga steigert dein Wohlbefinden
Yoga fördert deine Konzentration
Yoga mobilisiert, dehnt und löst Verspannungen
Yoga kräftigt deine gesamte Körpermuskulatur
Yoga trainiert das Gleichgewicht
Yoga regt die Verdauung an und entgiftet
Yoga durchblutet deine Organe und stärkt dein Herz.
Yoga ist wie Musik:
Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Verstands und die Harmonie der Seele erschaffen die Sinfonie des Lebens.
Es geht wieder los! Nach 2 Jahren Pause: Kampfkunst im TV 1883
Du willst dich bewegen und Körper, Geist und Seele in Einklang bringen? Dann komm zu uns und lerne, Dich Dir selbst zu stellen und Deine Ängste im Alltag zu überwinden. Hier geht es nicht ums Kämpfen, sondern ums Selbstfinden, das Selbstbewusstsein zu stärken und sich im äußersten Notfall auch verteidigen zu können. Die friedvolle Kampfkunst MAC SHAOLIN QUANFA ist für alle da und grenzt keinen aus. Daher kannst Du Dich beim Meister melden und mit ihm absprechen, wie du als Neuling oder aktiver Lernender den Wiedereinstieg mit uns gestalten kannst nach der langen und ungewollten Pause.
Wann? Freitags in der TV Halle 2 von 18:00 bis 19:00 Uhr für Kinder, Jugendliche sowie Erwachsene zusammen. Danach können die Erwachsenen bis 20:00 Uhr bleiben. Der gemeinsame Unterricht wird mit Kindern ab 10 Jahren abgehalten, wobei die Erwachsenen selbstorganisiert sich mit Kung-Fu-Formen befassen und die Kinder die Basics trainieren, die vom Assistenten und Meister unterrichtet werden. Kinder von 6-9 Jahren kommen vorerst auf eine Liste und es wird noch entschieden, ob diese Gruppe wieder eine andere Hallenzeit erhalten und demnach auch wieder aktiviert wird. Wichtig: nicht immer ist das Alter ausschlaggebend, sondern der individuelle Entwicklungsstand des Kindes. Meldet euch einfach beim Übungsleiter Meister Massimiliano A. Caputo für weitere Informationen unter: www.mac-dao.de oder über die Vereins-App sowie unter 0176 76303539.
Zumba und Zumba Strong beim TV 1883 Bischofsheim
Zumba ist ideal um Spaß zu haben und dabei auch noch Kalorien zu verbrennen. Die Energie der Gruppe trägt dich durch die tolle lateinamerikanische Musik mit starken Rhythmen und Tanz- Elementen. Salsa, Merengue, Reggaeton und Bachata sind nur ein paar der Tänze, die mit Aerobic gemischt werden, um dich zu beflügeln. Der Spaß lässt dich ganz vergessen, dass du ein kleines Workout machst. Beim TV Bischofsheim haben wir lizensierte Trainerinnen, die schon viele Jahre Zumba Instructorinnen sind und die die Mitglieder begeistern. Die Gruppe freut sich auf Neuzugänge.
Komm gerne montags 19.15-20.15 oder donnerstags 20-21 Uhr vorbei.
Wem Tanz nicht liegt und wer mehr Kraft und Ausdauer trainieren möchte – für den ist Zumba Strong genau das richtige. Hier findest du alles, was schweißtreibend ist: von Burpees über Squats und Box-Elemente. Das Training stärkt deinen gesamten Körper und du kannst in den 60 Minuten Training bis zu 1000 kcal verbrennen. Deine Bewegung ist mit der Musik synchronisiert, so weißt du nach einigen Malen, welche Elemente kommen und du kannst noch intensiver einsteigen. Die Gruppe ist zwischen 18-55 Jahre alt und freut sich auf dich.
Montags 20.30-21.30 findet Strong statt. Komm gerne vorbei.
Zumba sowie Zumba Strong läuft über die 10er Karte des TV Bischofsheim. Dabei kann für Zumba oder Zumba Strong die gleiche Karte genutzt und somit gewechselt oder beides trainiert werden.
Schnuppern ist selbstverständlich kostenlos. Also kommt vorbei und probiert es aus!
“Teen-Fit” wird “Young-Fit”
Seit dem letzten Sommer existiert die Gruppe Teen-Fit im TV Bischofsheim. Der Kurs richtet sich an TeilnehmerInnen im Teenageralter und befasst sich mit Fitnesselementen wie z.B. Bodystyling, Step-Aerobic, Warm-Up- und Cool-Down- Phasen. Für die Kräftigungsübungen benutzen wir Kleingeräte oder trainieren einfach mit dem Eigengewicht. Es gibt Übungen zur Koordination und Kardio-Elemente zur Verbesserung der Ausdauer: kurzum es ist ein Angebot mit abwechslungsreichem Trainingsprogramm in unterschiedlichen Intensitäten.
Da unsere Gruppe noch wachsen darf und wir Anfragen erhalten hatten, ob auch „ältere Semester“ teilnehmen dürfen, haben wir uns vereins-intern darauf verständigt, den Kurs hinsichtlich der Altersstruktur zu öffnen.
Wir freuen uns, ab nach den Osterferien über junge und jung gebliebene Erwachsene aller Altersstufen, die ebenfalls Spaß an Fitnessübungen zu Musik und gemeinsamem Training haben. Egal ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder Fortgeschrittene, jede/r kommt auf seine/ihre Kosten und ist herzlich willkommen.
Start: 28.04.2022 um 17:30 Uhr in der Halle I des TV-Bischofsheim
Benötigt werden bequeme Kleidung, ein Handtuch und etwas zu trinken.
Wir freuen uns auf Euch!
Liebe Grüße Young-FitSteffi Schäfer-Groß und das Teen-Fit-Team
Ilse Bickel
TV 1883 Bischofsheim e.V.
