KREIS GROSS-GERAU – Zumba ist ein Fitnessprogramm, das Tanzbewegungen mit Aerobic-Elementen vereint. Zu mitreißenden lateinamerikanischen Rhythmen und Tanzstilen wird der gesamte Körper auf unterhaltsame Weise trainiert. Am 1. September 2025 startet ein Kurs der Kreisvolkshochschule Groß-Gerau (KVHS) in Trebur.
Dieses effektive Tanz-Workout bietet eine optimale Balance zwischen Ausdauertraining, Fettverbrennung und formender Muskelarbeit. Die gesamte Körpermuskulatur wird angesprochen. Die Bewegungsabläufe kommen aus verschiedenen lateinamerikanischen, orientalischen und internationalen Tänzen.
Der Kurs findet an sieben Terminen, vom 1. September bis 13. Oktober, in der Lindenschule Trebur statt und wird von Trainerin Bianca-Evelyne Lonas geleitet. Er ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet und kostet 50,38 Euro. Ein Fortsetzungskurs wird ab 20. Oktober angeboten.
Information und Anmeldung über die KVHS-Website: www.kvhsgg.de/gesundheit und im Servicebüro unter 06152 1870-0 oder info@kvhsgg.de.
Der Kreisausschuss des Kreises Groß-Gerau
